Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję Konferencji dla Osób Wspierających Seniorów (KOWS), która odbędzie się już 22 listopada 2026 roku w Dzięgielowie. Tegoroczne spotkanie pod hasłem „Zdrowo na nowo” w całości poświęcimy kluczowym aspektom zdrowia fizycznego i psychicznego, które mają fundamentalne znaczenie dla dobrego samopoczucia osób starszych oraz ich opiekunów.

Niezależnie od tego, czy na co dzień opiekujesz się seniorem zawodowo, wspierasz bliską osobę w rodzinie, czy po prostu chcesz poszerzyć swoją wiedzę o zdrowym stylu życia – ta konferencja jest dla Ciebie!

🗓️ Szczegóły wydarzenia

• Data: 22 listopada 2026 r. (niedziela)
• Godzina: 15:00 – 18:30
• Miejsce: Kościół Eben-Ezer w Dzięgielowie, ul. ks. K. Kulisza 66, Dzięgielów
• Koszt udziału: 50 zł (w cenie biletu zapewniamy przerwę kawową oraz zdrowe przekąski)

📚 Program i tematyka wykładów

Podczas konferencji poruszymy cztery niezwykle ważne tematy, które w praktyczny sposób pozwolą zadbać o organizm i umysł:

• Mały gruczoł, wielka sprawa – jak zadbać o tarczycę?
  Tarczyca kontroluje pracę całego organizmu – wpływa na metabolizm, układ nerwowy i krążenia. Ponieważ nasz organizm to system naczyń połączonych, jedna tabletka często nie załatwia sprawy. Dowiesz się, jak działa profilaktyka tarczycy, jak szybko rozpoznać niepokojące objawy i jak naturalnie wspomóc ten kluczowy gruczoł.
• Jak walczyć z insulinoopornością i poprawić funkcje poznawcze mózgu?
  Insulinooporność to nie tylko problem z wagą, ale też przyczyna wahań nastroju, problemów z koncentracją i tzw. mgły mózgowej. Na szczęście te zmiany są odwracalne! Sprawdź, jak poprawa wrażliwości na insulinę potrafi „włączyć światło” w Twoim mózgu i odmienić codzienne samopoczucie.
• Jelita wiedzą lepiej
  Czy mikrobiom jelitowy może decydować o naszej wadze, odporności, a nawet kontrolować napady głodu? Oczywiście! Jelita poprzez oś mózgowo-jelitową wpływają także na nasz nastrój i mogą łagodzić lęki. Odkryj fascynujące sekrety układu pokarmowego i dowiedz się, jak stworzyć w nim idealne warunki do zdrowego życia.
• Lęk i niepokój – jak działa układ alarmowy?
  Lęk to naturalny system alarmowy, który ma nas chronić. Co jednak zrobić, gdy staje się zbyt wrażliwy i uruchamia się bez wyraźnego powodu? Zrozumienie, że fizyczne objawy niepokoju to często tylko „fałszywy alarm” mózgu, to pierwszy krok do odzyskania równowagi. Dowiedz się, jak skutecznie obsługiwać ten system i przejąć nad nim kontrolę.

Nasz Ekspert: Beata Śleszyńska

Wykłady poprowadzi specjalistka promocji zdrowia z wieloletnim doświadczeniem rynkowym i akademickim.

Beata Śleszyńska to absolwentka kierunku Promocja zdrowia i wspomaganie rozwoju (WSEZ w Łodzi), Zdrowia publicznego (Uniwersytet Medyczny w Łodzi) oraz studiów podyplomowych Dietetyka w chorobach wewnętrznych i metabolicznych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Swoją wiedzę pogłębiała również w USA (Living Springs) w zakresie odżywiania i naturalnego sposobu leczenia. Jest współautorką książki „Kuchnia w trosce o twoje zdrowie”, autorką licznych publikacji prozdrowotnych, współtwórcą serwisu sprawyzdrowia.pl oraz twórczynią uznanych programów profilaktycznych i wczasów zdrowotnych „Zdrowo na Nowo” (zdrowonanowo.pl).

📝 Jak się zapisać?

Liczba miejsc jest ograniczona. Warunkiem udziału jest wypełnienie formularza zgłoszeniowego.

Przejdź do formularza

• Termin zgłoszeń: Rejestracja trwa do 19 listopada 2026 r.

Do zobaczenia w Dzięgielowie!

Masz pytania? Skontaktuj się z koordynatorem: 

elzbieta.cieslar@cme.org.pl